マッサージクリームで足デブ解消!

足デブの解消法

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足デブの解消法

足デブを解消するには、マッサージクリームを使ったマッサージが一番です。 自宅マッサージで、足デブ3条件を解消しましょう。

* むくみを解消する
* セルライトを取り除く
* 足の疲労感や重さを和らげる
* 利尿作用を促して老廃物を出す

有効成分がたっぷり入ったマッサージクリームを手にとって、次の要領で足をマッサージしていきます。ちなみに、冷え性の人などにも効果がありますので、是非試してみてくださいね。

* 1、足先から心臓に向かってマッサージクリームを足全体になじませる
* 2、体液を戻すイメージで下から上えと軽くマッサージしていく

ポイントは、イタギモな強さで、リンパの流れをイメージしながら。入浴前にマッサージすると、汗と共に老廃物が排出されやすいのでオススメですよ。
私が実践している、簡単マッサージ方法を書いてみましたが、もっと貴方に合うマッサージ方法があるかも知れませんね。
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